Trainingsplanung

Individuelle, periodisierte Trainingspläne – abgestimmt auf Alltag, Ziel und Leistungsstand.

Unser Ansatz

Analyse deiner Ausgangslage

Wir starten mit einer gründlichen Analyse: Wo stehst du? Was sind deine Ziele? Wie viel Zeit hast du? Welche Erfahrungen bringst du mit?

Periodisierung & Zielsetzung

Strukturierter Aufbau mit klaren Phasen: Grundlagen, Aufbau, Wettkampf, Regeneration. Wissenschaftlich fundiert, praktisch umsetzbar.

Alles in einer App

Kommunikation, Feedback und Trainingsplan – alles gebündelt in einer App. Alle Daten und Trainingseinheiten sind jederzeit abrufbar.

Wöchentliche Anpassungen

Dein Leben ist dynamisch – dein Trainingsplan auch. Auf Wunsch passen wir anhand deines Feedbacks und deines Fortschritts kontinuierlich an.

Deine Sportarten

Du bist Läufer, Trailläufer, Langläufer, Rennradfahrer, MTB- oder Gravelbiker, Skibersteiger, Functional Fitness-Sportler … wir kümmern uns um deine Ziele.

Hybrid Athlet

Du trainierst nicht für den einen Sport, sondern liebst es draußen in der Natur zu sein? Wir machen dich fit für jede Herausforderung, die deine Trainingsbuddys oder die Natur für dich bereithalten.

Basic

€ 120*

  • Eingangsanalyse
  • Wöchentlicher Trainingsplan
  • Monatliche Anpassung + Call
  • Konzept für mind. 3 Monate Laufzeit
  • Plan und Tracking via APP

Silver

€ 150*

  • Eingangsanalyse
  • Wöchentlicher Trainingsplan
  • Wöchentliche Anpassung
  • Konzept für mind. 3 Monate
  • Wöchentlicher Call

Gold

€ 190*

  • Eingangsanalyse
  • Wöchentlicher Trainingsplan
  • Wöchentliche Anpassungen
  • Konzept für mind. 3 Monate
  • Wöchentlicher Call
  • Rabatt auf unsere Leistungsdiagnostik
  • Rabatt auf Personal Coachings

*Preise verstehen sich jeweils pro Monat